Настройки отображения

На встрече с врачом 2 В читальном зале библиотеки для слепых состоялась встреча с врачом Регионального центра общественного здоровья и профилактики в Приморском крае Симончук Натальей Викторовной.

Читателям представилась уникальная возможность пообщаться с врачом напрямую, получить ответы на многие вопросы.

От чего зависит наше здоровье? Какие факторы влияют на активное долголетие? Хорошее здоровье – это не только отсутствие болезней, а состояние физического, душевного и социального благополучия. Врач рассказала о важности ведения здорового образа жизни и регулярного прохождения диспансеризации, помогающей предотвратить многие болезни.

Наталья Викторовна подробно остановилась на вопросах правильного, здорового питания, полноценного ночного сна, выполнения физических упражнений, которые способствуют укреплению здоровья и улучшению самочувствия. Важным фактором активного долголетия является позитивное общение.

Присутствующих заинтересовала тема профилактики деменции. Они с интересом узнали, что проблемы со слухом связаны с повышенным риском развития деменции, что эффективной нагрузкой для её профилактики может стать искусство: посещение концертов, лучше классических, участие в хоре, танцах.

В заключение беседы доктор ответила на вопросы участников встречи, посоветовала бережно относиться к своему здоровью, вести здоровый образ жизни, общаться с позитивными людьми.

Встреча с врачом была полезной и значимой. Каждый подумал о своих проблемах по здоровью и наметил пути выздоровления.

На встрече с врачом 1